ในการศึกษาล่าสุดที่ดําเนินการในนิวยอร์ก ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการได้ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคข้าวโอ๊ตเป็นประจํา. ข้าวโอ๊ตเป็นที่รู้จักในด้านโภชนาการที่หลากหลาย และกลายเป็นส่วนสําคัญต่อความเป็นอยู่โดยรวม.การวิจัยเน้นย้ําว่าข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งสารอาหารที่จําเป็นที่ทรงพลัง เช่น เส้นใย วิตามิน และแร่ธาตุ. ปริมาณเส้นใยสูงมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของหัวใจ ช่ว...มากกว่า