โยเกิร์ตซึ่งเป็นอาหารอันเป็นที่รักในวัฒนธรรมต่างๆ ไม่เพียงแต่เป็นของอร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นขุมพลังแห่งประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย. เมื่อเร็วๆ นี้ รายงานจากสถาบันสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติในนิวยอร์กเน้นย้ําถึงเหตุผลที่น่าสนใจหลายประการในการรวมโยเกิร์ตไว้ในอาหารประจําวันของคุณ.โยเกิร์ตมีชื่อเสียงในด้านการสนับสนุนสุขภาพทางเดินอาหารในด้านคุณประโยชน์มากมาย. โปรไบโอติกที่พบในโยเกิร์ตช่วยรักษาจุลินทรีย์ในลํ...มากกว่า