หลังจากรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารมันแล้ว หลายๆ คนจะรู้สึกไม่สบายและหาทางบรรเทาอาการ. ผู้เชี่ยวชาญจาก Wellness Institute ในนิวยอร์กได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการเยียวยาที่มีประสิทธิภาพและข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง.เพื่อบรรเทาความรู้สึกหนักและไม่สบาย พวกเขาแนะนําให้บริโภคอาหารที่ขึ้นชื่อเรื่องประโยชน์ในการย่อยอาหาร. ตัวอย่างเช่น ชาขิง น้ํามะนาว และโยเกิร์ตสามารถช่วยผ่อนคลายกระเพาะอา...มากกว่า