แบดมินตัน กีฬาอันเป็นที่รักทั่วโลกเป็นมากกว่ากิจกรรมสันทนาการ. ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการปฏิบัติเป็นประจําสามารถส่งเสริมด้านสุขภาพต่างๆ ได้อย่างมาก ทําให้เป็นการออกกําลังกายรูปแบบหนึ่งที่แนะนําเป็นอย่างยิ่ง.การเล่นแบดมินตันมักช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้. การศึกษาโดย Sports Medicine Journal ระบุว่ากีฬาที่มีความเข้มข้นสูงนี้ช่วยเพิ่มการทํางานของหัวใจ ลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงของโรคหลอดเ...มากกว่า