ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจากสถาบัน LifeCare ในนิวยอร์กได้ให้คําแนะนําที่สําคัญ 5 ประการเพื่อช่วยให้ผู้หญิงรักษาสุขภาพของตนเองได้. เคล็ดลับเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง และช่วยให้พวกเธอมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและเติมเต็มมากขึ้น.เคล็ดลับแรกคือการรักษาอาหารที่สมดุล. นักโภชนาการ ดร. Emily Roberts เน้นย้ําว่าการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก โปรตีนไร้มัน และธัญ...มากกว่า