โยคะกลายเป็นปรากฏการณ์ระดับโลก โดยมีผู้ฝึกโยคะหลายล้านคนทั่วทวีปนําการฝึกโยคะมาใช้ในชีวิตประจําวัน. ระเบียบวินัยโบราณนี้มีต้นกําเนิดมาจากอินเดีย ดึงดูดผู้คนที่แสวงหาความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม.แรงจูงใจหลักประการหนึ่งในการฝึกโยคะคือประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างกว้างขวาง. ตามที่ดร. Emily Atwood ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจากนิวยอร์ก 'โยคะมีข้อดีทั้งทางร่างกายและจิตใจที่ไม่มีใครเทียบได้กับการออกกําลังกายรูปแบบอื...มากกว่า