ข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รี่ทั่วสหรัฐอเมริกากําลังกลายเป็นตัวเลือกอาหารเช้าหลักมากขึ้นเรื่อยๆ. นักโภชนาการต่างชื่นชมอาหารจานนี้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและมีรสชาติที่อร่อย.บลูเบอร์รี่ขึ้นชื่อในเรื่องปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบและลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังได้. เมื่อรวมกับข้าวโอ๊ตซึ่งอุดมไปด้วยเส้นใยและสารอาหารที่จําเป็น การผสมผสานกันจะก่อให้เกิดพลังทางโภชนาการ.ดร. เอ็มมา จอห์นสั...
มากกว่า